¿Cómo bajar la fiebre alta? – La guía definitiva (los mejores remedios)

Tanto si se trata de un virus estacional, como de una respuesta del sistema inmunitario a una infección más grave, la fiebre es una de las dolencias más comunes que afligen a las personas.Y por eso mucha gente cree erróneamente que lo sabe todo sobre cómo bajar la fiebre alta. Desde los remedios naturales hasta la taquipirina, pasando por las cosas que hay que hacer, y no hacer, cuando la fiebre no baja.Y, obviamente, para bajar la temperatura o para que a los niños se les pase la fiebre.

Sí, pero ¿estás realmente seguro de saber cómo pasar la fiebre rápidamente? Para ayudarte, hemos recopilado para ti todos los métodos más acreditados, desde la mejor forma de administrar fármacos antitérmicos a niños y adultos hasta las esponjas con una toalla fría, pasando por los consejos para bajar la fiebre cuando la temperatura corporal es realmente alta. Sólo tienes que ponerte cómodo y leer!

La fiebre es un síntoma, y no una enfermedad: entender las causas de la fiebre

Antes de entender cómo bajar la fiebre, conviene abrir un pequeño paréntesis sobre el hecho de que ésta no es una enfermedad, sino un síntoma de otra patología. Más concretamente, la fiebre es una respuesta del organismo a la agresión de un agente patógeno. La razón por la que la fiebre aumenta es que la mayoría de los agentes patógenos se inhiben cuando la temperatura corporal supera los 40 grados.

La fiebre también puede ser un síntoma de enfermedades muy graves, como la meningitis o la neumonía.Tenga cuidado si, junto con una temperatura alta, experimenta mareos, dificultad para respirar, rigidez muscular, hipersensibilidad a la luz, tos u otros síntomas. En estos casos, además de intentar bajar la fiebre inmediatamente, el consejo es consultar a un médico para asegurarse de que no se tiene una afección más grave que, si no se atiende a tiempo, puede tener consecuencias muy peligrosas.

Las posibles consecuencias de la fiebre

Incluso cuando la fiebre no está relacionada con una patología más grave, es absolutamente recomendable no tomarla a la ligera; de hecho, aunque sólo sea un síntoma, la fiebre es en sí misma capaz de desencadenar reacciones en el organismo, que debemos tratar de evitar recurriendo a remedios naturales para bajarla o para contrarrestar la aparición de consecuencias peores. Entre ellas, por ejemplo:

1. La deshidratación: un problema especialmente para los ancianos

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La deshidratación es una consecuencia (también) de la fiebre, que afecta principalmente -¡pero no sólo, ojo! La deshidratación es una consecuencia (también) de la fiebre, que afecta sobre todo -pero no sólo, ¡atención!- a los ancianos, que sienten menos el estímulo de la sed y son más propensos a este tipo de fenómenos.La deshidratación depende de que con la fiebre se tiende a sudar mucho, y debe ser contrarrestada porque, al depender de la sudoración, implica una excesiva concentración de sodio en el organismo.Entre las posibles consecuencias: astenia, ansiedad, palpitaciones y mareos.

2. Convulsiones en los niños más pequeños

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La aparición de convulsiones junto con la fiebre es un fenómeno bastante común en los niños menores de seis años.Normalmente las convulsiones aparecen cuando la temperatura supera los 40 grados, pero si el sistema nervioso del niño es especialmente excitable esto puede ocurrir incluso a temperaturas más bajas. Las convulsiones infantiles no son peligrosas en sí mismas, pero, si duran más de 15 minutos, pueden provocar dificultad respiratoria, por lo que es aconsejable prevenirlas con métodos para bajar la fiebre.

En el resto de los casos no siempre es necesario que se baje la temperatura sino que, por el contrario, muchas veces puede ser contraproducente porque retrasa la curación. A menos que la fiebre no sea alta, o que la persona sufra otras enfermedades, lo más adecuado es tratarse con remedios naturales y medicamentos como la taquipirina y, sólo si la temperatura no baja, consultar al médico.

Remedios naturales para bajar la fiebre

Tanto si la fiebre es alta como si no, hay algunos remedios que dan un alivio inmediato. La primera de ellas es irse a la cama a descansar y mantenerse bien hidratado, ya que, como decíamos, el sudor puede provocar una deshidratación que se suma al malestar existente. Además de beber mucha agua, es aconsejable tomar líquidos a través de la comida, prefiriendo comidas ligeras pero nutritivas, como el caldo de pollo. El zumo de naranja también es excelente, mientras que el alcohol y el café deben evitarse a toda costa, ya que provocan deshidratación.

Otro remedio natural para bajar la temperatura corporal es intervenir desde el exterior. Primero hay que cubrirse bien, pero no demasiado, y llevar ropa transpirable, para que el cuerpo no se quede mojado. Después, hacer baños de esponja con una toalla empapada en agua fresca, o aplicar compresas con rodajas de patatas frescas en los pies que, sorprendentemente, tienen cierto poder termorregulador.

Si, por el contrario, la fiebre no baja, y tal vez no puedas tomar medicamentos -sucede, por ejemplo, con las mujeres embarazadas-, puedes tomar unas gotas de plantas oficinales que tienen un efecto antipirético. Entre ellas están la belladona, el saúco, la tila, el sauce, la quina, la spirea ulmaria y la uncaria tormentosa.

Medicamentos para ayudar a pasar la fiebre

Es bien sabido que existen varios remedios medicinales para ayudar a pasar la fiebre.El más conocido, gracias a que puede ser administrado con seguridad incluso a los niños pequeños, es sin duda el paracetamol, o taquipirina. No sólo tiene una función antipirética, sino también analgésica, ayudando a reducir la inflamación y a recuperar la sensación de bienestar, por ejemplo, si se sienten los clásicos «huesos rotos».

A continuación, otro fármaco muy conocido, el ácido acetilsalicílico. Más conocido como aspirina, es un antiinflamatorio no esteroideo (AINE) útil tanto para combatir la fiebre como para reducir los síntomas de la gripe. La aspirina, por tanto, además de bajar la temperatura corporal afecta a los síntomas clásicos de la fiebre, como el dolor de cabeza y el dolor de huesos.

Por último, otro antiinflamatorio no esteroideo útil para combatir la fiebre es el ibuprofeno.Utilizado para una gran variedad de estados patológicos, desde el dolor de cabeza hasta el dolor menstrual, el ibuprofeno no sólo tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos, sino también antipiréticos. Por lo tanto, además de bajar la fiebre, también trata los síntomas clásicos que ya hemos comentado.Además, al igual que el paracetamol, también se puede administrar a los niños.

En cuanto a la administración de medicamentos a niños y bebés, sin embargo, es bueno especificar que además del prospecto, es necesario consultar al pediatra. La dosis, de hecho, varía en función de la edad y el peso del niño, por lo que es necesario para la seguridad del paciente que el medicamento administrado respete las prescripciones exactas para no incurrir en posibles contraindicaciones.

Desde los medicamentos hasta las rodajas de patata, hay realmente muchas formas de combatir la fiebre

Ya lo hemos dicho: todo el mundo cree saber cómo bajar la fiebre, pero muy pocos saben realmente qué hacer. La mayoría de la gente, por ejemplo, no presta atención a los demás síntomas.Muchos siguen trabajando desde casa o, peor aún, van a la oficina, y a menudo siguen tomando cafeína y alcohol como si nada.La verdad, sin embargo, es que para combatir la fiebre es necesario moverse en varios frentes.El primero, como hemos dicho, es comprobar que no se trata de una patología más grave.

También es conveniente cuidar el cuerpo, utilizando todos los remedios posibles para evitar que la fiebre tenga mayores consecuencias.Dedica el mayor tiempo posible a descansar.Ponte ropa de abrigo que no provoque sudoración excesiva, prefiriendo tejidos transpirables como el algodón y la lana. Recurrir a los métodos de la abuela, como las esponjas, las envolturas de patatas y los calcetines mojados para bajar la temperatura del cuerpo: remedios sencillos que proporcionan un alivio inmediato.

Muy importante, cuando se trata de la fiebre, es la dieta: no sólo por la necesidad de cuidar la hidratación de manera particular, porque con el aumento de la temperatura también aumenta la sudoración, sino también porque algunos alimentos pueden fatigar el cuerpo en exceso. Por eso conviene preferir los caldos -de verduras o de carne, con preferencia por el pollo-, los zumos ricos en vitaminas y las infusiones. Evitar los alimentos demasiado grasos para no cansar al organismo con una digestión laboriosa, y renunciar al alcohol y al café, que ya en condiciones normales tienden a deshidratar.

Por último, tanto si se trata de remedios naturales como de fármacos, hay que prestar especial atención a la posología. Para los adultos es suficiente con consultar al bugiardino, a no ser que se padezcan otras enfermedades, pero para los niños la consulta al médico es estrictamente recomendable. De hecho, al variar según la edad y el peso de los niños, no es fácil identificar la dosis exacta, con el riesgo de dar una dosis excesiva o, por el contrario, insuficiente para bajar la fiebre.Además, sobre todo en el caso de los niños más pequeños, siempre se recomienda tomar los medicamentos bajo estricto control médico, para evitar cualquier contraindicación.

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