¿Cómo acelerar el crecimiento del cabello?
¿Existe un método realmente eficaz que nos permita compensar un posible error en el peinado?
El cabello crece una media de 1,2 centímetros al mes, y es muy poco probable que se consigan resultados muy alejados de los 2 centímetros mensuales.
No te sorprenderá saber que no existen fórmulas mágicas para acelerar el crecimiento del cabello, sino un montón de buenos hábitos que te permitirán tener un pelo sano y saludable en su máximo potencial, incluso en niveles de crecimiento.
1. Masajear el cuero cabelludo
Lo primero que hay que hacer, si nos preguntamos cómo aumentar el crecimiento del cabello, es sin duda adquirir el hábito de masajear el cuero cabelludo.
Cuando te laves con champú, y cada vez que te seques con secador, es una buena idea masajear suavemente el cuero cabelludo, haciendo pequeños movimientos circulares con todos los dedos. Este tratamiento estimula la circulación y ayuda al cuero cabelludo a nutrir el cabello, que así crecerá más sano y rápido.
Sobre todo si el crecimiento se ve dificultado por una capa de exceso de sebo que obstruye los poros, masajear la cabeza podría ser la solución definitiva, por sencilla que parezca.
En el caso de los cabellos grasos, sería una buena idea combinar el hábito de masajear el cuero cabelludo con el uso de champús sin SLS y SLES, sustancias que contribuyen al fenómeno anterior.
Para un masaje más específico, ¡prueba con aceite caliente! Puedes utilizar aceite de oliva, pero también aceite de argán y aceite de coco serán perfectos.Calienta un poco de aceite en una sartén pequeña, sin exagerar: no debe estar caliente, sino templado.
Masajea toda la cabeza con el aceite, con movimientos circulares lentos y constantes. Lo ideal sería continuar con el masaje durante un cuarto de hora aproximadamente, al final del cual se puede deslizar el aceite a lo largo de todo el cabello, y dejarlo actuar durante una media hora.
A continuación, proceda con el champú según su rutina, realizando un doble lavado si el aceite no se elimina por completo en el primer paso.
2. Mascarillas capilares
Hemos visto cómo acelerar el crecimiento del cabello mediante masajes en el cuero cabelludo, empezando por un hábito que debe repetirse con cierta regularidad y, posiblemente, no abandonarse cuando se empiecen a ver los resultados.
Obviamente, los buenos hábitos deben ayudarse con remedios más específicos, como las mascarillas capilares.
Aplicar una mascarilla una o dos veces a la semana puede ser decisivo, y dar excelentes resultados en cuanto a la salud y el crecimiento general del cabello, ¡pruébalo para creerlo!
Aquí tienes dos recetas muy fáciles de seguir que puedes preparar fácilmente en casa con ingredientes naturales.
- Mascarilla de aceite de coco: mezcla unos 250 ml de aceite de coco con una cucharada de otro aceite, como el de almendras, el de jojoba o el de macadamia. La mascarilla está lista, sólo tienes que aplicarla en tu cabello y dejarla actuar durante unos quince minutos.
- Mascarilla de huevo: el huevo es un regalo del cielo para la salud de tu cabello, sobre todo por su alta concentración de proteínas y vitamina B7. Coge dos huevos y separa las yemas de las claras; bate las claras y aplícalas, tal cual, sobre toda la longitud. Media hora es suficiente para obtener resultados sorprendentes.
Las mascarillas capilares cuidan el cuero cabelludo y el tallo del cabello, facilitando así su crecimiento y buena salud.
3.Vinagre y aceite de ricino
Para acelerar el crecimiento del cabello se pueden utilizar aceites y huevo en forma de mascarilla, pero hay productos que por sí mismos son muy útiles para estimular el crecimiento del cabello y frenar su caída.
- El vinagre de sidra de manzana, entre las muchas cualidades que lo convierten en la panacea de la limpieza ecológica del hogar, también tiene propiedades que le permiten integrar las sales minerales en el cabello, frenando su caída y haciendo que crezca más rápido.¿Cómo acelerar el crecimiento del cabello con vinagre? Es bastante sencillo, basta con diluir una taza de vinagre en algo más de medio litro de agua, y hacer una compresa de vinagre en el pelo antes del champú normal.El tiempo de colocación de la compresa es bastante rápido: 10 minutos serán suficientes y el pelo estará listo para ser lavado.
- El aceite de ricino es conocido por los beneficios que puede aportar a la piel y al cabello.No es necesario mezclar el aceite con otros excipientes, pero el proceso es algo más complejo que el que implica el vinagre.Masajea el cuero cabelludo con el aceite, y déjalo correr a lo largo del cabello. A continuación, envuélvete la cabeza con un gorro de plástico o una toalla de microfibra.El aceite tiene que actuar durante la noche para ser realmente eficaz, así que es cuestión de tomar medidas para asegurarte de que no se te ensucie la almohada ni la ropa interior.Cada uno sabrá lo que hace. A la mañana siguiente, hazte un champú normal y aplícate acondicionador: tu pelo estará fuerte y crecerá rápido y sano.
4.¡Ayúdate de los suplementos!
Los suplementos son una ayuda adicional para hacer que el cabello sea más largo y crezca más rápido.Hay productos específicos para la salud del cabello, a menudo multivitamínicos que ayudan a acelerar su crecimiento. Las vitaminas A, B y C son esenciales para estimular el crecimiento del cabello y mejorar su salud y aspecto.
Las proteínas, como hemos visto en el caso de la mascarilla de huevo, son esenciales para el crecimiento del cabello. Es una buena idea incluir siempre en la dieta los frutos secos, los cereales y todos los alimentos que contengan proteínas, incluso antes que los suplementos.
Las vitaminas que cuidarán tu cabello se encuentran en las zanahorias, los pimientos, los tomates, los cítricos, los cereales, las patatas, la leche y las legumbres. También es importante tomar suficiente hierro, presente en cantidad en las verduras de hoja verde, el ajo y la cebolla.
En definitiva, una dieta equilibrada, con especial atención a la ingesta de proteínas y vitaminas A, B y C será el primer paso para tener un cabello sano y aumentar la velocidad de su crecimiento.
También existen fármacos específicos para la salud de la piel, que evitan o frenan la caída del cabello, ayudando a su salud y aspecto, pero no están orientados a que crezca más rápido.
5. El método de inversión
Concluimos la lista de los 5 métodos básicos para acelerar el crecimiento del cabello citando un método bastante curioso, que sin embargo ha fascinado durante mucho tiempo a todos los que se acercan al problema del crecimiento demasiado lento del cabello.
El llamado método de inversión es el único método mecánico conocido para acelerar el crecimiento del cabello: consiste en colocarse boca abajo, es decir, llevar la cabeza a una altura inferior a la del corazón, aumentando así el flujo sanguíneo y la circulación en la zona de la cabeza.
Se sugiere acostarse en la cama, colgando la cabeza sobre el borde. Esta posición debe mantenerse durante unos 5/10 minutos, y se aconseja repetir el movimiento al menos una vez al día.
Si estás más entrenado, puedes conseguir los mismos efectos con algunas posturas de yoga, como el perro o las distintas posiciones invertidas que proporciona la disciplina.
Una vez pasados los minutos de «inversión», vuelve a la posición vertical con cuidado y muy lentamente, para evitar mareos.
Obviamente, el método de la inversión no tiene evidencia científica que lo respalde, pero es fácil de seguir, gratuito y parece que realmente ayuda a acelerar el crecimiento del cabello… ¡según quienes lo han probado!
¡La belleza siempre comienza con buenos hábitos!
Hemos visto los 5 métodos principales para aumentar el crecimiento del cabello, pero son trucos y tratamientos que deben combinarse con la rutina de belleza adecuada para que funcionen.
He aquí algunos consejos para tratar bien la cabeza y estimular la buena salud del cabello:
- El cabello debe recortarse cada 6/8 meses: eliminar las puntas quebradizas y las puntas abiertas es importante para fortificar el tallo del cabello, estimulando su crecimiento;
- Al igual que el masaje, el cepillado del cabello ayuda a la microcirculación sanguínea y aumenta el crecimiento del cabello: Cepillar el cabello al menos dos veces al día, a ser posible con cepillos suaves o peines de púas anchas, sin duda ayudará;
- No duerma con fundas de almohada de algodón, si es posible elija la seda: El algodón, de hecho, absorbe toda la humedad del cabello, privando al cuero cabelludo de la hidratación adecuada y dañando potencialmente el cabello;
- No te laves el pelo más de dos o tres veces por semana: lavar el pelo con demasiada frecuencia debilita tanto el tallo capilar como el cuero cabelludo, privándolo de la película natural que protege la cabeza y los bulbos pilosos de los agentes externos.
Un crecimiento más rápido del cabello depende en primer lugar, como hemos visto, de la salud general del cabello y del cuero cabelludo.No existe un spray acelerador mágico para que vuelva a crecer, pero si se empieza con una buena rutina básica y se sigue uno de los 5 métodos sugeridos, ¡seguro que el cabello crecerá más rápido!
